Historie con voi – Attività motoria – Il risveglio muscolare (1/3)
Fare gli esercizi del risveglio muscolare vi permetterà di ridurre lo stress, avere più grinta e migliorare il tono muscolare.
In questo video Alessio e Chiara vi invitano a fare con loro alcuni esercizi per iniziare al meglio la vostra giornata.
Qui trovate anche una scheda con ulteriori spiegazioni sugli esercizi
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