Historie con voi – Attività motoria – Il risveglio muscolare (1/3)
Iniziamo la settimana riproponendo un video di qualche mese fa ma sempre attuale e funzionale, il risveglio muscolare.
Da fare tutte le mattine, aiuta a ridurre lo stress e migliorare cosi la giornata.
In questo video Alessio e Chiara vi invitano a fare con loro alcuni esercizi per iniziare al meglio la vostra giornata.
Qui trovate anche una scheda con ulteriori spiegazioni sugli esercizi.
#HistorieconVoi
